15 สิ่งมหัศจรรย์ที่มีเชื้อโรคมากกว่าห้องน้ำ

ของเล่นอาบน้ำและม่านอาบน้ำ

ความชื้นและความอบอุ่นทำให้ห้องน้ำของคุณเป็นแหล่งเพาะพันธุ์เชื้อโรค แบคทีเรีย และเชื้อราในอุดมคติ ผลการศึกษาในปี 2018 พบแบคทีเรีย 75 ล้านเซลล์ต่อตารางเซนติเมตรของของเล่นอาบน้ำต่างๆ การศึกษายังพบเชื้อราใน 60% ของของเล่น

เพื่อลดเชื้อโรค ให้ซื้อของเล่นอาบน้ำที่ไม่มีรูเพื่อให้คุณสามารถเติมน้ำได้ ล้างพวกเขาเป็นประจำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าของเล่นแห้งสนิทหลังการใช้งาน

การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ในปี 2014 ในวารสาร Clinical Microbiology พบว่าพื้นผิวของม่านอาบน้ำไวนิลสามารถกักเก็บจุลินทรีย์ได้หลายชนิด รวมทั้ง methylobacteria (กลุ่มแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ) ทำความสะอาดผ้าม่านอย่างสม่ำเสมอ สำหรับอาบน้ำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ.

ล้างมือนานแค่ไหนจึงจะฆ่าเชื้อโรคได้ทั้งหมด?

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมการใช้สบู่เมื่อล้างมือจึงสำคัญมาก? ไม่กี่คนที่รู้ว่าสบู่ไม่ได้ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย แต่เอาออกจากผิวมือ โมเลกุลสบู่แก้ปัญหาสองอย่างพร้อมกัน: จับกับน้ำและสิ่งสกปรก

ด้วยเนื้อสัมผัสที่เหนียวเหนอะหนะ โมเลกุลของสบู่จึงสามารถดึงเชื้อโรคออกจากผิวได้ หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำและมือจะสะอาด

ทุกวันนี้ หลายบริษัทพยายามเกลี้ยกล่อมให้เราซื้อสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย อันที่จริง นี่เป็นกลอุบายทางการตลาด ต้องขอบคุณที่เราจ่ายเงินมากเกินไปสำหรับบรรจุภัณฑ์ที่สวยงามด้วยสโลแกนที่น่าเชื่อถือและคำมั่นสัญญาของผู้ผลิต ส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรียไม่ได้เพิ่มประสิทธิภาพ ดังนั้นอย่าจ่ายเงินมากเกินไป แต่ซื้อสบู่ธรรมดาที่สุด

ตาม Myasnikov ข่าวลือเกี่ยวกับอันตรายอย่างเด็ดขาดของเนื้อสัตว์นั้นเกินจริง

บริติชมิวเซียมได้จดทะเบียนการค้นพบชายคนหนึ่ง: ตราประทับของสมเด็จพระสันตะปาปาแห่งโรม ศตวรรษที่ 13

ในฤดูร้อนเราจะเปลี่ยนไปดื่มกาแฟสกัดเย็น: 3 สูตรชงเย็นพร้อมน้ำแข็ง

ทบทวน

ทั้งหมดขึ้นอยู่กับชนิดของแบคทีเรียหรือไวรัสและพื้นผิวที่พวกมันอยู่ แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อราที่ก่อโรคส่วนใหญ่ต้องการความชื้นในการดำรงชีวิต ดังนั้นระยะเวลาที่พวกมันสามารถอยู่นอกร่างกายได้ขึ้นอยู่กับ จากความชื้นในอากาศ และพื้นผิว

ไวรัสเย็น

ไวรัสเย็นแสดงให้เห็นว่าอาศัยอยู่บนพื้นผิวในอาคารนานกว่าเจ็ดวัน โดยทั่วไป ไวรัสจะอยู่บนพื้นผิวเรียบ (กันน้ำ) เช่น สแตนเลสและพลาสติกได้ยาวนานกว่าบนพื้นผิวที่มีรูพรุน เช่น ผ้าและผ้า แม้ว่าไวรัสเย็นจะอาศัยอยู่บนพื้นผิวได้หลายวัน แต่ความสามารถในการทำให้เกิดการเจ็บป่วยเริ่มลดลงหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง

บนพื้นผิวของมือ ไวรัสที่หนาวเย็นส่วนใหญ่มีชีวิตอยู่น้อยกว่ามาก บางชนิดสามารถอยู่รอดได้ในเวลาไม่กี่นาที แต่ 40% ของไรโนไวรัส ซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปของไข้หวัด ยังคงแพร่ระบาดบนมือเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

ไวรัสระบบทางเดินหายใจ (RSV) ไวรัสคล้ายหวัดอีกชนิดหนึ่งที่บางครั้งทำให้เด็กป่วยหนัก สามารถอยู่บนโต๊ะอาหารได้นานถึงหกชั่วโมง บนผ้าและกระดาษเป็นเวลา 30-45 นาที และบนผิวหนังได้นานถึง 20 ชั่วโมง นาที.

ไวรัสไข้หวัดใหญ่

ไวรัสไข้หวัดใหญ่ถูกส่งผ่านมือและทำให้ร่างกายมนุษย์ติดเชื้อ บนพื้นผิวที่แข็ง พวกมันสามารถอยู่ได้ 24 ชั่วโมง ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถอยู่บนเนื้อเยื่อได้เพียง 15 นาที

เช่นเดียวกับไวรัสเย็น ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถอยู่รอดได้ในมือน้อยกว่ามาก หลังจากที่ไวรัสไข้หวัดใหญ่อยู่ในมือคนเป็นเวลาห้านาที ความเข้มข้นของไวรัสก็ลดลงอย่างรวดเร็ว

ไวรัสไข้หวัดใหญ่สามารถอาศัยอยู่ในละอองความชื้นที่ลอยอยู่ในอากาศเป็นเวลาหลายชั่วโมง และในอุณหภูมิต่ำ พวกมันจะมีชีวิตอยู่ได้นานกว่า

ไวรัสพาราอินฟลูเอนซาซึ่งเป็นสาเหตุของโรคซางในเด็ก สามารถมีชีวิตอยู่ได้ 10 ชั่วโมงบนพื้นผิวที่แข็ง และนานถึงสี่ชั่วโมงบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม

การติดเชื้อในลำไส้

การติดเชื้อในลำไส้อาจเกิดจากจุลินทรีย์หลายชนิด รวมทั้งแบคทีเรีย เช่น E. coli, Salmonella, C. difficile และ Campylobacter ตลอดจนไวรัส เช่น โนโรไวรัสและโรตาไวรัส

Salmonella และ Campylobacter สามารถมีชีวิตอยู่ได้ประมาณ 1-4 ชั่วโมงบนพื้นผิวแข็งและเนื้อเยื่อ ในขณะที่ norovirus และ C. difficile สามารถมีชีวิตอยู่ได้นานกว่ามาก จากการศึกษาหนึ่งพบว่า Clostridium difficile สามารถอยู่ได้นานถึงห้าเดือน Norovirus สามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายวันหรือหลายสัปดาห์บนพื้นผิวที่แข็ง

เมื่อคนที่ติดเชื้อโนโรไวรัสอาเจียน ไวรัสจะแพร่กระจายไปในอากาศโดยมีความชื้นเป็นหยดเล็กๆ

ละอองเหล่านี้จะตกลงบนพื้นผิวและนี่คือวิธีที่ไวรัสแพร่กระจาย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะเช็ดพื้นผิวทั้งหมดอย่างละเอียดหากมีคนในครอบครัวของคุณติดเชื้อโนโรไวรัส

เพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อในลำไส้ ให้ล้างมืออย่างสม่ำเสมอและทั่วถึง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่คุณไปห้องน้ำ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรักษาสุขอนามัยของอาหารที่ดี

MRSA (เชื้อ Staphylococcus aureus ที่ดื้อต่อเมซิทิลลิน)

Staphylococcus aureus แบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ MRSA สามารถอาศัยอยู่บนพื้นผิวเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ แบคทีเรีย MRSA สามารถอยู่บนพื้นผิวได้ยาวนานกว่าแบคทีเรียและไวรัสบางชนิด เนื่องจากไม่มีความชื้นจะดีกว่า แบคทีเรีย MRSA มักอาศัยอยู่บนพื้นผิวที่แข็งได้นานกว่าบนพื้นผิวที่อ่อนนุ่ม

เริม

ไวรัสเริมจากแผลในปากสามารถมีชีวิตอยู่ได้สี่ชั่วโมงบนพลาสติก สามบนผ้า และสองบนผิวหนัง หากคุณมีไข้เริม อย่าสัมผัสตุ่มพองหากคุณสัมผัสพวกมัน เช่น การทาครีมสำหรับโรคเริม ให้ล้างมือให้สะอาด ทันทีหลังจากที่ นี้.

การจำกัดการแพร่กระจายของเชื้อ

การหลีกเลี่ยงการติดเชื้ออาจไม่สามารถทำได้เสมอไป แต่สามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและป้องกันไม่ให้ผู้อื่นติดเชื้อได้ สำหรับสิ่งนี้:

• ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังเข้าห้องน้ำ ก่อนหยิบจับอาหาร และหลังไอ จาม หรือเป่าจมูก
• รักษาบ้านของคุณให้สะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสมาชิกในครอบครัวของคุณป่วย
• ซักผ้าที่อาจปนเปื้อนแบคทีเรียหรือไวรัสที่อุณหภูมิอย่างน้อย 60 ºC ด้วยผงซักฟอกที่มีสารฟอกขาว

ห้องน้ำ

คุณอาจจะแปลกใจที่รู้ว่าห้องน้ำเป็นเพียงสถานที่ที่อันตรายที่สุดอันดับที่ 11 ในบ้าน เพราะแบคทีเรียเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ชื้นและของเหลวในห้องน้ำมีมากเกินพอ อย่างไรก็ตาม การอยู่ในห้องน้ำค่อนข้างปลอดภัย

แน่นอนว่ามีแบคทีเรียมากมายที่นั่น แม้ว่าพวกมันจะไม่เป็นภัยคุกคามโดยเฉพาะ ถ้าทำเป็นประจำ ทำความสะอาดบ้าน. ขอแนะนำให้เช็ดพื้นผิวทั้งหมดในห้องน้ำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง อีกอย่างที่ห้องน้ำมีแบคทีเรียสะสมมากที่สุดคือพรมเช็ดเท้าค่ะ ทำความสะอาดหรือล้างด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเป็นประจำ เพียงเติมลงในสารซักฟอกชนิดใดก็ได้

เอชไอวี

บางทีความกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์อาจเกิดจากการติดเชื้อเอชไอวี และกับเธอที่มีตำนานจำนวนมากเกี่ยวกับวิธีการติดเชื้อ หลายคนเชื่อว่าสามารถเข้าสู่ร่างกายได้หลังจากสัมผัสราวจับในรถไฟใต้ดินหรือระบบขนส่งสาธารณะคนอื่นๆ มั่นใจว่าแมลง (ยุง ตัวเรือด เหา) สามารถเป็นแหล่งของการติดเชื้อได้

อย่างไรก็ตาม ผลการศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์ว่าในสภาพแวดล้อมภายนอก HIV เป็นการติดเชื้อที่ไม่เสถียร ในพื้นที่เปิดโล่ง 90-99% ของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคตายภายในไม่กี่ชั่วโมง นอกจากนี้ การทดลองดังกล่าวใช้เซลล์เอชไอวีที่มีความเข้มข้นสูงกว่าที่เป็นจริง ด้วยเหตุนี้ นักวิทยาศาสตร์จึงได้ข้อสรุปว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คนที่มีสุขภาพแข็งแรงจะติดเชื้อในสิ่งแวดล้อมโดยไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนที่ติดเชื้อ

ภายนอกร่างกาย ไวรัสที่เปราะบางจะตายเมื่อสัมผัสกับแอลกอฮอล์ถู น้ำร้อน สบู่ และยาฆ่าเชื้อ

หากไม่รวมการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ใช้ยาคุมกำเนิด มีเพียงหลอดฉีดยาที่ติดเชื้อเท่านั้นที่อันตรายที่สุด ในเข็มเลือดที่ติดเชื้อจะไม่แห้งเป็นเวลาหลายวันและเชื้อเอชไอวีสามารถอยู่รอดได้ ด้วยเหตุนี้ เพื่อความปลอดภัยของคุณเอง คุณควรใช้หลอดฉีดยาและเข็มฉีดยาแบบใช้แล้วทิ้งสำหรับอุปกรณ์ทางการแพทย์และเครื่องสำอางเท่านั้น

เชื้อโรคต้องการ เงื่อนไขที่เอื้ออำนวยสำหรับ การทำงานและการสืบพันธุ์ - ร่างกายมนุษย์เป็นสถานที่ในอุดมคติสำหรับพวกเขาที่จะอยู่ ออกจากร่างกาย จุลินทรีย์ และแบคทีเรีย จะไม่สามารถมีชีวิตที่กระฉับกระเฉงได้ นั่นคือเหตุผลที่ผู้ที่ระมัดระวังและป้องกันไม่ควรกลัวโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

ข้อผิดพลาดในการซักที่พบบ่อย

• ในขณะนี้มีแนวโน้มที่จะลดอุณหภูมิและปริมาณน้ำที่ใช้สำหรับการซักพร้อมกับการใช้ผงซักฟอกที่เป็นกลางซึ่งแน่นอนว่ามีผลดีต่อประสิทธิภาพการซัก แต่ในขณะเดียวกันก็แย่ลง คุณภาพของการกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายออกจากเสื้อผ้า
• รอบการซักแบบปิดยังส่งผลเสียต่อการกำจัดเชื้อโรคที่เป็นอันตราย หากคุณใส่สิ่งสกปรกลงในเครื่องซักผ้า สิ่งสกปรกทั้งหมดจะถูกกระจายไปยังเสื้อผ้าที่เหลือในระหว่างการซัก ดังนั้นสิ่งที่เรียกว่า "ซุปแบคทีเรีย" จึงถูกสร้างขึ้นโดยแบคทีเรียจะ "ต้ม" และทวีคูณ
• มักเกิดขึ้นที่เสื้อผ้าหรือเครื่องประดับที่ปนเปื้อนจุลินทรีย์ที่สัมผัสโดยตรงกับร่างกายทำให้เกิดโรคไวรัสต่างๆ แก่บุคคล แบคทีเรียภายในเครื่องอาจเป็นสาเหตุของการปนเปื้อนข้ามของเสื้อผ้าได้ จากการศึกษาพบว่าจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่ภายในเครื่องซักผ้าจะสะสมอยู่ในน้ำที่เหลือจากการซัก
• อุณหภูมิในการซักต่ำเป็นเงื่อนไขที่ดีสำหรับการแพร่กระจายของแบคทีเรีย พวกเขาชอบช่องสำหรับผงซักฟอกและหมากฝรั่งที่ปิดประตูเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะแพร่พันธุ์ของจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายในระหว่างการซักหากคุณเพิ่มสมาชิกในครอบครัวที่ป่วย ขอแนะนำให้แยกชุดชั้นในที่ผู้ป่วยใช้กับคนอื่นเสมอ เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของการติดเชื้อไวรัส

คุณสามารถทิ้งกระดาษชำระลงชักโครกได้หรือไม่?

กระดาษชำระบางครั้งอาจทำให้ห้องน้ำอุดตัน สิ่งนี้ใช้ได้กับกระดาษชำระที่เก่ากว่าและเข้มงวดกว่าเป็นหลัก กระดาษชำระสมัยใหม่มีแนวโน้มที่จะละลายในน้ำและสามารถทิ้งลงในชักโครกได้

ทิ้งกระดาษชำระได้เมื่อไหร่?

• หากห้องน้ำเชื่อมต่อกับท่อระบายน้ำส่วนกลางของอาคารอพาร์ตเมนต์

• หากห้องน้ำเชื่อมต่อกับท่อระบายน้ำในท้องถิ่นที่มีเส้นทางสั้น ๆ ซึ่งจะละลายโดยใช้ถังบำบัดน้ำเสีย

เมื่อใดที่คุณไม่ควรทิ้งกระดาษชำระลงชักโครก

• กระดาษจะลงเอยในถังเก็บและไม่ไหลลงท่อระบายน้ำ

• ท่อระบายน้ำในท้องถิ่นมีการบิดและหันไปทางอ่างเก็บน้ำ

• ท่อน้ำทิ้งที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็ก (น้อยกว่า 10 ซม.) และความยาวของท่อมากกว่า 5 เมตร

โซลกริด

ปีที่แล้ว นักวิทยาศาสตร์จาก Boston Simmons College Hygiene Center (สหรัฐอเมริกา) ได้ตรวจสอบห้องน้ำของอาสาสมัครหลายพันคน และพบแบคทีเรีย Staphylococcus aureus ประมาณหนึ่งในสี่ จุลินทรีย์ที่เพาะพันธุ์บนหัวฝักบัวและเมื่อรวมน้ำแล้วตกลงบนผิวหนังของเจ้าของอพาร์ทเมนท์ พวกเขายังชอบมุม ช่องว่างระหว่างกระเบื้อง ข้อต่อหิ้ง ท่อระบายน้ำ และสถานที่ "เปลี่ยว" อื่นๆ ที่ทำความสะอาดยากและเปียกตลอดเวลา

สิ่งที่ต้องทำ ล้างห้องน้ำด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อสัปดาห์ละครั้งและระบายอากาศอย่างสม่ำเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ความชื้นซบเซา หากเงินทุนเอื้ออำนวย คุณสามารถติดตั้งพัดลมขนาดเล็กในประทุนที่จะทำงานโดยอัตโนมัติ ทุกครั้งที่เปิดไฟ. ตัวเลือกที่ถูกกว่าคือแค่เปิดประตูห้องน้ำทิ้งไว้

อ่างล้างจาน

ตามที่คำนวณโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษผู้อยากรู้อยากเห็น ในหนึ่งตาราง โดยเฉลี่ยแล้ว แบคทีเรียมากถึง 80,000 ตัวจะอาศัยอยู่ในหนึ่งเซนติเมตรของพื้นผิวที่อยู่ใกล้และภายในท่อระบายน้ำในห้องครัว จุลินทรีย์กินเศษผลิตภัณฑ์อย่างมีความสุข ซึ่งล้างออกได้ยากมาก และเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วในสภาพแวดล้อมที่อุดมสมบูรณ์

นอกจากนี้ยังพบการติดเชื้อจำนวนมากบน faucet ซึ่งสิ่งสกปรก กระเด็น และเศษอาหารได้รับเมื่อล้างจาน แต่ที่สำคัญที่สุด การติดเชื้อชอบใช้ฟองน้ำและผ้าขี้ริ้วที่ไม่แห้งและสกปรกตลอดเวลา ที่น่าแปลกก็คือ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกลายเป็นแหล่งสิ่งสกปรกที่เป็นปัญหามากที่สุด

สิ่งที่ต้องทำ อย่าขี้เกียจและทำความสะอาดอ่างล้างจานและก๊อกน้ำหลังทำอาหารหรือล้างจานทุกครั้ง และไม่ใช่แค่การล้างด้วยน้ำอุ่น ใช่ น้ำสามารถล้างเชื้อโรคได้ แต่จุลินทรีย์จะติดอยู่ที่ไหนสักแห่งในท่อระบายน้ำ เริ่มเพิ่มจำนวนและกลับคืนสู่ผิวน้ำอย่างรวดเร็ว แต่การฆ่าเชื้อจะช่วยได้ ผงซักฟอก เจลหรือแป้ง - ตามที่คุณต้องการ

และอย่าลืมล้างฟองน้ำและผ้าขี้ริ้วหลังจากทำความสะอาดเสร็จแล้ว

รู้จักศัตรูด้วยสายตา

มนุษย์รายล้อมไปด้วยแบคทีเรียและไวรัสที่เป็นอันตราย ความเสี่ยงในการเผชิญหน้ากันแบบตัวต่อตัวค่อนข้างสูง จุลินทรีย์ชนิดใดที่อันตรายที่สุด?

แบคทีเรีย 10 อันดับแรกที่ทำลายสุขภาพ:

Staphylococcus aureus เป็นสาเหตุของโรคติดเชื้ออันตรายหลายชนิด ทำให้เกิดภาวะติดเชื้อซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะรักษาด้วยยา เป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับทั้งแม่และลูกในครรภ์
ซัลโมเนลลา มันส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหารทำให้เกิดความมึนเมาทั่วไปของร่างกาย อาการของโรคอาจเกิดขึ้นทันทีหลังการติดเชื้อและภายในไม่กี่วัน แหล่งที่มาของการติดเชื้อ ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อสัตว์ น้ำดิบ ในระหว่างตั้งครรภ์ ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงอาจทำให้แท้งได้
บาดทะยักติด. ทำให้เกิดโรคที่เรียกว่าบาดทะยัก การติดเชื้อเป็นอันตรายถึงชีวิตเนื่องจากแบคทีเรียปล่อยพิษร้ายแรงที่ทำให้ระบบประสาทเป็นอัมพาตเชื้อโรครู้สึกดีในดินโดยเฉพาะในพื้นที่ชนบท ปัจจัยของการติดเชื้อคือการเดินเท้าเปล่าบนพื้น หากสงสัยว่าติดเชื้อ คนจะได้รับวัคซีนป้องกันบาดทะยัก
โคชสติ๊ก. เข้าสู่ร่างกายโดยละอองละอองในอากาศ ทำให้เกิดวัณโรคในปอด ไต ต่อมน้ำเหลือง ผิวหนัง และกระดูก อาการทางคลินิกไม่ชัดเจน ดังนั้นประชากรจึงต้องตรวจร่างกายทุกปีเพื่อหาการติดเชื้อ ในระหว่างตั้งครรภ์ อาจนำไปสู่ความเสียหายที่เป็นอันตรายต่อเนื้อเยื่อปอดและระบบทางเดินหายใจล้มเหลว
Treponema สีซีด ทำให้เกิดโรคซิฟิลิสติดต่อทางเพศสัมพันธ์ มันถูกถ่ายทอดทางเพศสัมพันธ์หรือโดยวิธีการในครัวเรือน ระยะฟักตัวคือ 3 สัปดาห์ ในระหว่างตั้งครรภ์ จะนำไปสู่ความเสียหายร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ ดังนั้นการตรวจพบโรคตั้งแต่เนิ่นๆ จึงสามารถช่วยทารกในครรภ์ได้
แคมปิโลแบคเตอร์ ทำให้อาหารเป็นพิษอย่างรุนแรง การติดเชื้อเกิดขึ้นเมื่อรับประทานเนื้อไก่ดิบหรือปรุงสุกไม่ดี มันทวีคูณอย่างรวดเร็วในทางเดินอาหารของมนุษย์ ดังนั้นอาการจึงปรากฏขึ้นภายใน 5 วันหลังจากการติดเชื้อ
เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร แปลเป็นภาษาท้องถิ่นบนผนังของกระเพาะอาหาร รู้สึกดีในสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดในกระเพาะอาหาร มันถูกส่งโดยการติดต่อจากคนสู่คนผ่านทางน้ำลาย ทำให้เกิดการกัดเซาะและแผลที่กระตุ้นอาการเสียดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน แพ้อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ระหว่างตั้งครรภ์ อาการของโรคจะแย่ลงแต่ไม่ใช่ปัจจัยเสี่ยงต่อทารกในครรภ์ การรักษาโดยใช้ยาปฏิชีวนะและการรับประทานอาหารอย่างระมัดระวัง
วิบริโอ อหิวาตกโรค. ส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารทำให้เกิดอาการท้องร่วงและภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง อาจส่งผลให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้การติดเชื้อเกิดขึ้นเนื่องจากการบริโภคน้ำที่ปนเปื้อน
เชื้อซัลโมเนลลา เอนเทอริกา เป็นสาเหตุของไข้ไทฟอยด์ซึ่งส่งผลต่ออวัยวะในช่องท้องด้วยสารพิษที่รุนแรง รู้สึกดีในน้ำจืดจึงมักเข้าสู่ร่างกายเมื่อดื่มน้ำดิบ ไข้ไทฟอยด์ค่อนข้างหายาก อย่างไรก็ตามเราต้องไม่สูญเสียความระมัดระวังของเรา

ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับ ผู้ป่วยในระหว่างตั้งครรภ์ เพราะสารพิษไม่เพียงแต่จะทำให้เลือดออกและการคลอดก่อนกำหนดเท่านั้น แต่ยังทำให้มารดาเสียชีวิตด้วย
ชิเกลลา

สาเหตุของโรคลำไส้คือโรคบิด เก็บรักษาไว้อย่างดีในอาหารและน้ำ พาหะของโรคคือคนที่ติดเชื้อชิเกลลา ในกรณีส่วนใหญ่ เด็ก ๆ จะได้รับผลกระทบ โรคนี้สามารถยืดเยื้อได้นานถึง 3-4 สัปดาห์

ทำไมต้องลดฝาชักโครกลงก่อนกดชักโครก?

นักวิทยาศาสตร์พบว่าเมื่อเปิดฝาชักโครก น้ำจากถัง ผสมกับ น้ำห้องสุขาและละอองจะลอยสูงขึ้นอย่างน้อย 10 เซนติเมตร ตามธรรมชาติแล้วพวกมันจะกระจัดกระจายไปทั่วห้องน้ำและชำระทุกอย่าง รวมทั้งกระดาษชำระและพื้น นี่เรียกว่า "โถส้วม"

เนื่องจากในห้องน้ำสาธารณะไม่สามารถควบคุมได้ว่าใครเป็นคนกดชักโครกและอย่างไร เป็นการดีกว่าที่จะไม่วางของใช้ส่วนตัวบนพื้นหรือถัง และเมื่อสิ้นสุดกระบวนการ ให้ล้างมือด้วยน้ำร้อนและสบู่ องค์การอนามัยโลกแนะนำให้ค่อยๆ ร้องเพลง “สุขสันต์วันเกิดให้คุณ” (หรือ “ปล่อยให้พวกเขาวิ่งไปอย่างเชื่องช้า”) เพื่อตรวจหาเวลา 20 วินาทีที่จำเป็นสำหรับการซัก และล้างให้สะอาดระหว่างนิ้วมือ

ข้อความ: Tamara Kolos

ภาพหน้าปก: Charles Deluvio

เมาส์และคีย์บอร์ดคอมพิวเตอร์

คุณแทบจะไม่นึกถึงเชื้อโรคในสิ่งที่คุณใช้ทุกวัน ตัวอย่างเช่น เกี่ยวกับเมาส์และคีย์บอร์ดของคอมพิวเตอร์ ซึ่งใช้กันในสมัยของเรา อาจมากกว่าสิ่งอื่นใด ยิ่งกว่านั้น คนของพวกเขาคือผู้ที่ทำความสะอาดน้อยมากหรือไม่เคยเลย

เป็นผลให้มีเชื้อโรคจำนวนมากทวีคูณใกล้กับคอมพิวเตอร์ของคุณ แน่นอนว่าความถี่และความขยันหมั่นเพียรในการทำความสะอาดมีบทบาทสำคัญในที่นี้

สิ่งนี้สำคัญมาก ดังนั้นให้ใช้เวลาและทำอย่างระมัดระวัง ไม่สามารถใช้สเปรย์ได้ในสถานการณ์นี้ ดังนั้นทางออกเดียวคือใช้สำลีชุบน้ำยาฆ่าเชื้อ เพื่อให้คุณสามารถทำความสะอาดช่องว่างระหว่างปุ่มบนคีย์บอร์ดได้อย่างทั่วถึง

เช่นเดียวกับอย่างอื่น ขอแนะนำให้ทำความสะอาดแป้นพิมพ์และเมาส์ของคอมพิวเตอร์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง

ทิ้งลงชักโครกได้ไหม

1.ทิชชู่เปียก

ทิชชู่เปียกเป็นสินค้าสุขอนามัยที่ได้รับความนิยมพอสมควร แม้ว่าผู้ผลิตบางรายอ้างว่าสามารถล้างได้เหมือนกระดาษชำระ แต่ผ้าเช็ดทำความสะอาดเหล่านี้ยังสร้างการอุดตันและท่อระบายน้ำอุดตัน

หลายคนไม่ต้องการทิ้งทิชชู่เปียกลงในตะกร้าหากใช้เพื่อสุขอนามัย อย่างไรก็ตาม เส้นใยในทิชชู่เปียกมีความหนามากกว่ากระดาษชำระและไม่ละลายในน้ำ

2. ถุงยางอนามัย

ดูเหมือนค่อนข้างเล็กและบาง แต่ผลิตภัณฑ์จากน้ำยางนี้สามารถนำไปสู่การก่อตัวของจาระบีปลั๊กในท่อระบายน้ำ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้พองตัวได้ง่าย และหากผูกถุงยางอนามัยไว้ก็สามารถเติมน้ำและปิดกั้นท่อระบายน้ำได้

3. สำลีก้าน

คุณคิดว่าทำจากผ้าฝ้ายนอกจากนี้ยังดูเล็กมากและไม่น่าจะอุดตันท่อ เชื่อฉันสิ มันไม่ใช่ เมื่อเวลาผ่านไปพวกมันจะสะสมอยู่ในท่อโค้งทำให้เกิดการอุดตันจำนวนมาก

4. ยา

คุณต้องการยาพิเศษหรือไม่? หลายคนเลือกที่จะปกป้องตนเองหรือครอบครัวด้วยการทิ้งยาลงชักโครก อย่างไรก็ตาม นิสัยนี้อันตรายมาก

ในท่อระบายน้ำมีกระบวนการทางชีวภาพที่ซับซ้อนสำหรับการสลายของเสียและยารบกวนกระบวนการเหล่านี้

ยาต้านแบคทีเรียสร้างจุลินทรีย์ที่ดื้อต่อยาปฏิชีวนะ เข้าไปในแหล่งน้ำ ทะเลสาบ แม่น้ำ และทะเล และส่งผลเสียต่อผู้อยู่อาศัยในน้ำ และต่อมาในมนุษย์

5. กระดาษเช็ดปาก

กระดาษชำระจะแข็งกว่ากระดาษชำระและไม่ละลายในน้ำง่ายเหมือนกระดาษชำระ กระดาษเช็ดมือบางชนิดมีความแข็งแรงพอที่จะใส่ลูกโบว์ลิ่งได้ และแม้แต่กระดาษประเภทที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพก็อาจทำให้เกิดการอุดตันได้

6. ก้นบุหรี่

พวกมันไม่เพียงแต่ทำให้เสียวิวเมื่อลอยอยู่ในน้ำห้องสุขาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสารเคมีที่เป็นพิษมากมาย เช่น ทาร์และนิโคติน ซึ่งจะไปจบลงที่ท่อประปาและจบลงในน้ำของเรา

7. กาวพลาสเตอร์

พลาสเตอร์กาวทำจากพลาสติกที่ไม่ย่อยสลายในสิ่งแวดล้อม

พวกเขายังมีความสามารถในการยึดติดกับสิ่งของอื่น ๆ ในท่อระบายน้ำและก้อนเล็ก ๆ จะกลายเป็นสิ่งอุดตันขนาดใหญ่ในทันที ทิ้งมันลงถังขยะนั่นแหละ

ที่ไหนมีแบคทีเรียมากที่สุดในร่างกายมนุษย์

เมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยสามารถระบุได้ว่าแบคทีเรียส่วนใหญ่อาศัยอยู่ที่ใดในร่างกายมนุษย์ ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าประหลาดใจมาก เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ไม่ใช่แม้แต่รักแร้ซึ่งถูกกล่าวถึงก่อนหน้านี้ แต่เป็นส่วนของแขนตั้งแต่ข้อมือจนถึงข้อศอกนักวิทยาศาสตร์สามารถตรวจพบแบคทีเรียได้ 44 สายพันธุ์บนผิวหนังบริเวณนี้

เงื่อนไขการศึกษาสันนิษฐานว่าผู้เข้าร่วมการทดลองทุกคนจะล้างด้วยสบู่ก้อนเดียวกันเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และจะไม่ล้างเลยในวันสุดท้าย หลังจากนั้นพวกเขาให้โอกาสนักวิจัยนำไม้กวาดจากทุกส่วนของร่างกายมาเปรียบเทียบ การทดลองนี้ส่งผลให้เกิดการค้นพบจุลินทรีย์ต่างๆ ประมาณ 100 ชนิด ในเวลาเดียวกัน พบแบคทีเรียต่าง ๆ ส่วนใหญ่บนผิวหนังตั้งแต่ข้อมือจนถึงข้อศอก สถานการณ์นี้เป็นไปได้มากที่สุดเนื่องจากส่วนนี้ของมือมักจะสัมผัสกับวัตถุอื่น ในขณะเดียวกัน มีคนเพียงไม่กี่คนที่ล้างมือถึงข้อศอกบ่อยเท่าฝ่ามือ

นักวิทยาศาสตร์ยังประหลาดใจด้วยว่าไม่มีแบคทีเรียบนผิวมันอีกแล้ว และแม้แต่แบคทีเรียที่แห้งก็น้อยกว่าด้วยซ้ำ และที่สะอาดที่สุดคือผิวหนังหลังใบหู มีแบคทีเรียอาศัยอยู่ที่นี่ไม่เกิน 15 สายพันธุ์

ที่ไหนมีแบคทีเรียมากที่สุดนอกครัว

อย่าคิดว่าห้องครัวเป็นที่ที่มีมลพิษมากที่สุดในบ้านและบริเวณโดยรอบ มีหลายสถานที่ที่อาจดูสะอาดสำหรับเรา แต่ในความเป็นจริง อาจมีแบคทีเรียจำนวนมาก สถานที่เหล่านี้อยู่ที่ไหน

แบคทีเรียจำนวนมากซ่อนอยู่ในเครื่องซักผ้า ไม่น่าแปลกใจเลย เพราะเราใส่เสื้อผ้าสกปรกที่นั่น และบางครั้งผ้าก็สามารถนอนอยู่ที่นั่นได้เป็นเวลานานโดยปราศจากแสงและอากาศบริสุทธิ์ ซึ่งสร้างสภาวะที่ดีเยี่ยมสำหรับการแพร่พันธุ์ของแบคทีเรีย

น่าแปลกที่แบคทีเรียจำนวนมากซ่อนตัวอยู่ในรถของเรา แบคทีเรียจำนวนมากบนคันเกียร์และบนแดชบอร์ดอุณหภูมิที่เหมาะสมและระบบการระบายอากาศและการเติมแบคทีเรียในมืออย่างต่อเนื่องทำให้พวกเขาสร้างอาณานิคมขนาดใหญ่มากในสถานที่เหล่านี้

ภายในรถเป็นสถานที่ที่เพิ่มอันตรายจากแบคทีเรีย

โดยทั่วไปแล้ว ภายในรถเป็นสถานที่ที่ค่อนข้างอันตรายเมื่อเทียบกับแบคทีเรีย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็กเล็กมักจะขี่มัน คาร์ซีทสำหรับเด็กเป็นอีกแหล่งสะสมแบคทีเรียที่สำคัญ เด็กๆ มักจะโปรยอาหาร เก้าอี้ที่เปื้อนน้ำลาย ทามันด้วยมือ ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่เป็นเอกลักษณ์สำหรับแบคทีเรีย ดังนั้นจึงต้องทำความสะอาดเบาะนั่งสำหรับเด็ก บ่อยเท่าที่เป็นไปได้.

แบคทีเรียจำนวนมากในกระเป๋าถือ กระเป๋าสตางค์ และโทรศัพท์ บ่อยครั้งที่เราวางมันไว้ข้างๆ เราโดยไม่ได้คิดว่าพื้นผิวจะสะอาดแค่ไหน และเรามักจะนึกถึงการซักถุงหรือฆ่าเชื้อโทรศัพท์ไม่บ่อยนัก

5 วิธีฆ่าเชื้อ

แบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา และเชื้อโรคอื่นๆ อยู่รอบตัวเรา พวกมันมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่อันตรายมาก ด้วยการฆ่าเชื้อไม่เพียงพอ โอกาสในการติดเชื้อในลำไส้, โรคซาร์ส, วัณโรค, เช่นเดียวกับโรคที่ผู้อยู่อาศัยรายอื่นในบ้านต้องทนทุกข์ทรมานเพิ่มขึ้น

แต่จะกำจัดเชื้อโรคในอพาร์ตเมนต์ได้อย่างไร? มี 5 วิธีที่เชื่อถือได้:

1. หมายถึงสารเคมี สารละลายและผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีคลอรีนเหมาะสำหรับการฆ่าเชื้อ: "ความขาว", "ซานิตา", "ส่องแสง" และอื่นๆ การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับการควบคุมสุขาภิบาลและระบาดวิทยาได้พิสูจน์แล้วว่าสารละลายที่มีคลอรีนเป็นผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนเพียงชนิดเดียวที่วิทยาศาสตร์สมัยใหม่รู้จักซึ่งสามารถฆ่าเชื้อโรคและการติดเชื้อได้ทั้งหมด

ล้าง.การต่อสู้กับเชื้อโรครวมถึงการซักชุดชั้นในและผ้าปูเตียงเป็นประจำ ผ้าม่าน ผ้าคลุมที่ถอดออกได้ ของเล่นนุ่ม ๆ

เดือด. จุลินทรีย์ส่วนใหญ่ตายทันทีในน้ำเดือด นี่เป็นวิธีที่ง่ายและน่าเชื่อถือที่สุดในการฆ่าเชื้อของเล่น เครื่องมือ เครื่องใช้ในครัว จุกนมและขวดนมของทารก

การทำให้เป็นควอตซ์โดยรังสีอัลตราไวโอเลตของหลอดฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (recirculator) โมเลกุล DNA ของจุลินทรีย์จะถูกทำลายเมื่อรังสี UV ถูกดูดซับ เมื่อทำการรักษาเป็นเวลา 15-20 นาที ไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อราจะตายในอากาศและบนพื้นผิว

ล้างแอร์. อุปกรณ์สำหรับทำความสะอาดและให้ความชื้นช่วยขจัดฝุ่น แบคทีเรีย สารก่อภูมิแพ้ และสารอันตรายอื่นๆ ในอากาศ อ่างล้างจานส่งอากาศผ่านตัวกรอง ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบที่เห็นได้ชัดเหนือเครื่องทำความชื้นแบบคลาสสิก

ยานพาหนะ

หลีกเลี่ยงการสัมผัสโต๊ะและที่นั่งของระบบขนส่งสาธารณะ ม่านบังตา และปุ่มต่างๆ ที่ควบคุมการทำงานของไฟส่องสว่างและการเอียงเบาะนั่ง พื้นผิวเหล่านี้มักถูกสัมผัสโดยนักเดินทางหลายคนที่อาจไม่มีมือที่สะอาดที่สุด

เช็ดปุ่ม ตัวควบคุม และผ้าม่านก่อนใช้งานและทันทีหลังจากที่คุณนั่งในที่นั่ง ล้างมือหรือใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ นิสัยที่ดีต่อสุขภาพดังกล่าวจะช่วยปกป้องไม่เพียงแค่คุณเท่านั้น แต่คนอื่นๆ จากการติดเชื้อ และจะหยุดการถ่ายทอดของแบคทีเรียด้วย นิสัยของสุขอนามัยที่เป็นน้ำหนึ่งใจเดียวกันเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคุณและผู้อื่น

แต่อย่าคิดว่าเพียงเพราะคุณใช้น้ำยาฆ่าเชื้อ คุณไม่สามารถป่วยได้

เช็ดพื้นผิวรถเป็นระยะด้วยทิชชู่เปียกที่มีแอลกอฮอล์และหากคุณนั่งแท็กซี่ ให้ล้างมือหรือใช้เจลทำความสะอาดมือหลังจากสัมผัสที่จับประตูและส่วนอื่นๆ ของห้องโดยสาร

ศึกษา

เป็นการยากที่จะกล่าวโทษนักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษที่ทำการศึกษาด้วยการสุ่มตัวอย่างวัสดุทางจุลชีววิทยาของอคติหรือการส่งข้อมูลเท็จโดยเจตนา เนื่องจากงานทำการทดสอบตัวอย่างที่นำมาจากอุปกรณ์พกพาสามพันเครื่องที่เป็นของพลเมืองทั่วไป จากพื้นผิวของอุปกรณ์แต่ละชิ้น นักวิจัยได้ใช้ไม้กวาดและนับชนิดของแบคทีเรีย นักวิจัยยังได้เก็บกวาดจากห้องน้ำสาธารณะ 100 แห่งในลอนดอน

ซึ่งน้อยกว่านี้หลายเท่า แต่ก็ไม่กระทบต่อความสำคัญของการศึกษา

การทดลองผ่านไปด้วยดี: ภาพยนตร์ฮอลลีวูดเรื่องใหม่ที่ถ่ายทำที่บ้าน

แชมพูสมุนไพรแบบโฮมเมดพร้อมน้ำมัน: ฉันใช้มันมาสามปีแล้วและก็ไม่เสียใจเลย

ธงกินแอปเปิ้ลและเก็บเมล็ดพืชไว้ในถุง: เรื่องตลกของกองทัพ

หลังจากเปรียบเทียบการวิเคราะห์ที่นำมาจากสมาร์ทโฟนและห้องสุขา นักวิจัยสรุปว่าจำนวนจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายบนโทรศัพท์มือถือเพิ่มขึ้น 18 เท่า ในบรรดาตัวอย่างที่ศึกษาคืออุปกรณ์ที่ปนเปื้อนมากจนน่าแปลกที่เจ้าของของพวกเขายังไม่ได้ลงเอยด้วยอาการลำไส้แปรปรวนในโรงพยาบาล เหนือสิ่งอื่นใด นักวิจัยพบว่าเชื้อ Salmonella, E. coli และ Staphylococcus aureus บนอุปกรณ์พกพา เหล่านี้เป็นแบคทีเรียอันตรายที่สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ การติดเชื้อที่ผิวหนัง โรคปอดบวม และความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเฉียบพลัน

น้ำเสียเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

ข้อเสียเปรียบหลักของการก่อสร้างบ้านจัดสรรคือการขาดน้ำเสีย ภาชนะบรรจุที่สะสมของเสียในครัวเรือนเป็นสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดสำหรับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคการตรวจสอบนี้ทำได้ง่ายโดยดูจากภาพถ่ายที่มีภาพขยายของชาวน้ำเสีย นอกจากนี้น้ำทิ้งที่สกปรกจากแบคทีเรียจะเข้าสู่ดินและน้ำใต้ดินทำให้พืชในบริเวณนั้นติดเชื้อ ภายใต้เงื่อนไขดังกล่าว โอกาสในการปนเปื้อนของแบคทีเรีย บนผิวหนังมนุษย์ และการติดเชื้อในร่างกายที่ตามมาจะสูงมาก

มีทางออกไหม? ใช่. นี่คือการใช้ถังบำบัดน้ำเสีย (sump) ดังที่เห็นได้จากเลย์เอาต์ในภาพถ่าย มันคือคอนเทนเนอร์ของห้องสื่อสารภายในหลายห้องที่มีพาร์ติชั่น ส่วนใหญ่มักใช้ถังบำบัดน้ำเสียที่มีช่องสองหรือสามช่อง นี่คือการออกแบบที่เรียบง่ายด้วยท่อสำหรับการไหลของน้ำเสียในครัวเรือนและการถอนของเหลวบริสุทธิ์ ถังบำบัดน้ำเสียช่วยให้คุณสามารถออกแบบระบบระบายน้ำทิ้งบนเว็บไซต์ได้ด้วยมือของคุณเอง

รูปแบบการทำงานของระบบมีดังนี้:

1. น้ำเสียในประเทศผ่านระบบท่อเข้าสู่ห้องแรกของถังบำบัดน้ำเสีย
2. ในนั้นเนื้อหาจะถูกแยกออกเป็นส่วนของเหลวและตะกอน
3. นอกจากนี้ ของเหลวและอนุภาคแขวนลอยจะไหลเข้าสู่ช่องที่สองของถังบำบัดน้ำเสีย
4. ที่นี่ทำความสะอาดโดยแบคทีเรียที่ทำลายอินทรียวัตถุที่เข้ามา
5. ในส่วนที่สามของถังบำบัดน้ำเสีย (ถ้ามี) น้ำที่บำบัดแล้วจะตกลงและถูกนำออกมา

ระดับของการทำให้บริสุทธิ์ขึ้นอยู่กับการปนเปื้อนและองค์ประกอบของน้ำเสีย ตามรุ่นของถังบำบัดน้ำเสียที่ติดตั้ง จำนวนห้อง และประเภทของแบคทีเรียที่ใช้ในการเตรียมไบโอเอนไซม์

ตะกอนที่ตกตะกอนจะต้องถูกกำจัดออกจากบ่อปีละ 1-2 ครั้ง ของเหลวที่ได้รับจากทางออกของถังบำบัดน้ำเสียจะต้องผ่านการบำบัดดิน การใช้หลุมบ่อช่วยให้คุณได้รับความสะดวกสบายในเมืองบน กระท่อมโดยไม่ต้องสูบน้ำอย่างต่อเนื่อง ท่อระบายน้ำ

เช็ดยังไง?

ก่อนอื่นคุณต้องถอดสมาร์ทโฟนออกจากเครือข่ายและปิดเครื่อง หากมีฝาปิด ให้ถอดออกแล้วฉีดพ่นผลิตภัณฑ์ที่เลือกไว้เล็กน้อยในระยะ 20-30 ซม. หรือชุบผ้า หลังจากนั้นแกดเจ็ตจะถูกลบออกจากทุกด้าน อย่าใส่ของเหลวมากเกินไปกับผ้า มิฉะนั้น ความชื้นส่วนเกินอาจเข้าไปในลำโพงหรือเต้ารับชาร์จ คุณไม่จำเป็นต้องเปิดด้านหลังของอุปกรณ์ เพียงทำความสะอาดพื้นผิวด้านนอกเท่านั้น

หากคุณคุ้นเคยกับการใช้ฝาปิด ควรถอดออกอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง และใช้แผ่นสำลีชุบแอลกอฮอล์

ให้ความสนใจกับฟิล์มป้องกัน สิ่งสกปรกสะสมอยู่รอบๆ ตัวเครื่อง และแบคทีเรียก็กระจุกตัวอยู่ที่รอยขีดข่วนบนเคส

หน้าจอสัมผัสกับใบหน้าตลอดเวลาระหว่างการสนทนา เชื้อโรคจึงเข้าสู่ผิวหนัง

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอัพเดทภาพยนตร์ให้บ่อยขึ้น

พยายามอย่าแชร์อุปกรณ์ของคุณกับผู้อื่น เพียงเพราะคุณเคยล้างมือหลังจากเข้าห้องน้ำ ไม่ได้หมายความว่าทุกคนจะล้างมือ ดังนั้น ยิ่งคนแปลกหน้าใช้อุปกรณ์ของคุณน้อยเท่าไหร่ก็ยิ่งดี

บทสรุป

แน่นอน เทคนิคการล้างมืออย่างละเอียดจะช่วยทำความสะอาดมือของคุณและกำจัดแบคทีเรียบางชนิดบนผิวของพวกมัน แต่ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับมัน ใน 30 วินาที คุณไม่เพียงแต่สามารถกำจัดเชื้อโรคได้เท่านั้น แต่ยังทำให้มือของคุณแห้งอีกด้วย หากคุณมีผิวแห้ง อย่าเพิ่มเวลาในการซักเป็น 30 วินาที แต่จำกัดตัวเองไว้ที่ 15 วินาที เพียงแค่ถูแปรงให้ทั่วและดูแลบริเวณระหว่างนิ้วมือ รวมถึงบริเวณใต้เล็บและหนังกำพร้าอย่างระมัดระวัง ด้วยวิธีนี้คุณสามารถกำจัดแบคทีเรียจำนวนสูงสุดและปกป้องร่างกายของคุณจากการแทรกซึมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเป็นเชื้อโรคที่อาจเกิดขึ้น

อย่าลืมล้างมือหลังจากสัมผัสกับผู้อื่นและหลังจากใช้ระบบขนส่งสาธารณะ จำไว้ว่าแม้การจับมือกันง่ายๆ ก็สามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วยได้ อย่าลืมขั้นตอนสุขอนามัยหลังเข้าห้องน้ำโดยเฉพาะหลังห้องน้ำสาธารณะ ทางที่ดีควรเช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนู การเสียดสีเพิ่มเติมจะเพิ่มประสิทธิภาพของขั้นตอนสุขอนามัยและกำจัดแบคทีเรียที่ตกค้าง